seria/cykl:
Dieta i ??ywienieoryg.:
The CSIRO Total Wellbeing DietNoakes Manny, Clifton PeterNowa, naukowa potwierdzona dieta
?M??j lekarz rozpozna?? u mnie wysokie ci??nienie krwi oraz podwy??szone st�???enie cholesterolu i glukozy b�?d�?ce wynikiem nadwagi. Stosuj�? ten program od??ywiania od 11 tygodni i schud??am w tym czasie o 8 kilogram??w i 30 centymetr??w w pasie. Moje problemy zdrowotne znikn�???y i nie musz�? bra�? lek??w?.
- Stacy
?Dieta ta jest bardzo ??atwa do przestrzegania, gdy?? obejmuje wszystkie produkty ??ywno??ciowe, kt??re bardzo lubi�?. Wspania??e w tym programie jest to, ??e uczy unika�? przek�?sek miedzy posi??kami, i przekona??am si�?, ??e nie stanowi to wielkiego problemu. Prawd�? m??wi�?c, na tej diecie jem znacznie wi�?cej ni?? przedtem?.
- Anne
Przyjazna dieta nie tylko pozwala schudn�?�?, ale tak??e uczy, jak si�? zdrowo od??ywia�?. Taka w??a??nie jest dieta doskona??ego samopoczucia CSIRO;
CSIRO, Organizacja ds. Bada?? Naukowych i Przemys??owych Zwi�?zku Australijskiego, opracowa??a dobrze zbilansowany program ??ywieniowy oparty na zwi�?kszonej ilo??ci bia??ka i obni??onej t??uszczu, kt??ry ca??kowicie zmienia podej??cie do problemu redukcji masy cia??a. Ksi�???ka zawiera nie tylko zasady naukowo sprawdzonego programu, ale tak??e ponad 100 przepis??w na smaczne potrawy i jad??ospisy na pierwsze 12 tygodni stosowania diety.
Dzi�?ki tej doskona??ej ksi�???ce dowiesz si�?, jak zmieni�? sw??j spos??b od??ywiania na zdrowy, a jednocze??nie schudn�?�? i utrzyma�? po??�?dan�? mas�? cia??a.
??yj pe??ni�? ??ycia, jedz smacznie i zdrowo i chudnij!
REBIS, Pozna?? 2007
Wydanie 1Format 21.0x22.5cm Oprawa Mi�?kka
Dieta doskona??ego samopoczucia CSIRO - Noakes Manny, Clifton Peter