Amulety i Talizmany dla Ciebie

Najbogatszy wybór talizmanów i amuletów z różnych tradycji ezoterycznych i kultur znajdziesz w Magicznyej Księgarni-Galerii Ezoterycznej CzaryMary.pl

Zobacz również: Merkaba

niedziela, kwietnia 30, 2006

Polowanie na duchy - Miroslaw Mazur

Nawiedzony dom, duchy, zjawiska paranormalne, rytualy ochronne - wydawac by sie moglo, ze to juz przeszlosc. Nic bardziej mylnego!

Ten swiat istnieje naprawde!

Czasami wystarczy maly drobiazg nieznanego pochodzenia, nieswiadome dzialanie, by uwolnic demony.

Jak sie przed nimi uchronic? Kogo prosic o pomoc w czasie zagrozenia? Jak pracuja egzorcysci i w jaki sposob zabezpieczyc sie przed urokami i zlymi duchami - tego dowiesz sie wlasnie z tej ksiazki. Znajdziesz w niej rowniez leksykon bogow, bozkow, duchow i demonow roznych narodow.

Liczba stron: 236



Kup Polowanie na duchy - Miroslaw Mazur w CzaryMary.pl

Wisior z symbolem spirali "rozwoj"

Wisior z symbolem spirali "rozwoj" z kamieni baltyckich, reczna robota



Kup Wisior z symbolem spirali "rozwoj" w CzaryMary.pl

sobota, kwietnia 29, 2006

Magia kamieni szlachetnych - Hedy Brusius

W ksiazce tej znajdziecie, obok dokladnego omowienia terapii kamieniami szlachetnymi, rowniez rzeczowy opis najwazniejszych i najpiekniejszych kamieni.

Kamienie szlachetne swa wielobarwnoscia i cudownym blaskiem zawsze fascynowaly ludzi. Sa niepowtarzalne wskutek swej czystosci i piekna, a takze dzieki twardosci i sile promieniowania. Noszono je jako kamienie chroniace, leczace i dajace szczescie.

Niedawno nowoczesna nauka potwierdzila lecznicze oddzialywanie kamieni szlachetnych i ich szczegolna, niewiarygodna sile promieniowania.

liczba stron:127



Kup Magia kamieni szlachetnych - Hedy Brusius w CzaryMary.pl

Astrologia - progresje-dyrekcje - Krystyna Konaszewska-Rymarkiewicz

W tomie czwartym "Progresje, dyrekcje" omowiono dwie nastepne techniki prognostyczne umozliwiajace okreslenie dlugofalowych zmian w naszym zyciu. W lutym 1999 roku ukazal sie obszerny (420 stron) tom poswiecony tranzytom. Nastepne trzy tomy plus suplement planowane sa w pozniejszym czasie. Calosc tworzy najobszerniejszy w polskiej literaturze podrecznik, napisany na najwyzszym poziomie, obrazujacy wspolczesny stan wiedzy astrologicznej i to w ujeciu klasycznych, niekwestionowanych regul tradycyjnej astrologii. Dodatkowo, podrecznik ten pisany jest przez wybitnego polskiego astrologa, w ujeciu zrozumialym dla kazdego rodzimego astrologa. Wiedza siega polskich korzeni astrologii przedwojennej tworzac podstawy do szerokiego wykorzystywania wiedzy wspolczesnej astropsychologii.

Fragment:

Niniejszy podrecznik poswiecony jest kolejnym technikom predykcyjnym: PROGRESJOM, DYREKCJOM i ich WARIANTOM.

W jezyku astrologicznym slowo - "progresja" rozumiemy jako "posuwanie sie do przodu". Ten rodzaj technik pozwala astrologowi miec wglad w nasze wczoraj, dzis i jutro.
Horoskop natalny uzmyslawia nam "KIM JESTESMY". Dzieki progresjom obliczonym na aktualny okres naszego zycia - mozemy powiedziec - "GDZIE JESTESMY TU I TERAZ" - czego nie mozna uzyskac poprzez horoskop natalny. Obliczenie progresji na dowolna date w przyszlosci pozwala domniemywac - "GDZIE BEDZIEMY JUTRO".

W tomie tym przedstawiono elementy astrologii prognostycznej, opisujacej przebieg wydarzen w okreslonym czasie (przeszlym i przyszlym). Progresje oraz dyrekcje sa technikami umozliwiajacymi przewidywanie dlugofalowych zmian w naszym zyciu. Ulatwiaja nam znakomicie planowanie przedsiewziec zgodnie z potencjalami i mozliwosciami zawartymi w naszym horoskopie.



Kup Astrologia - progresje-dyrekcje - Krystyna Konaszewska-Rymarkiewicz w CzaryMary.pl

piątek, kwietnia 28, 2006

Jaspis Obrazkowy - wisior

Kamien cudowny, strzeze od bolu glowy i letargu. Leczy krwotoki wewnetrzne, wylewy krwi. Noszony byl przez zolnierzy jako talizman przed smiertelnym uplywom krwi. Czerwony przeciwdziala zauroczeniu zlych ludzi (czesto zastepowany czerwona wstazeczka ). Pomaga realizowac marzenia!!! Dziala na czarke podstawy. Aktywizuje energie w stopach i laczy nas z energiami Ziemi. Wyzwala gleboki spokoj i odprezenie, oczyszcza i harmonizuje energie zyciowa.

Kup Jaspis Obrazkowy - wisior w CzaryMary.pl

Muzyka Australii

Kaseta magnetofonowa:

A: Szum fal Oceanu Spokojnego z fletnia Pana i w tle didgeridoo (rytualny instrument aborygenow).

B: Odglosy ptakow i zwierzat w australijskim buszu o wschodzie slonca.



Kup Muzyka Australii w CzaryMary.pl

Uzdrawiajace moce w Twoim zyciu - Jaczewski Piotr

Nasze zycie jest pelne sil uzdrawiajacych. Wystarczy tylko otworzyc oczy i zaczac sie przygladac. Kiedy zaczniemy uzywac tego co mam, czyli zmyslow, uwagi, uczuc to wkrotce okaze sie, ze nasze zycie jest pelne snow. Wizualizacja, praca z odczuciami, swiadome wkraczanie w odmienne stany swiadomosci i zajmowanie sie tematami niezwyklymi pomijanymi lub bedacymi tabu,to swoistego rodzaju klucze otwierajace nasze oczy i nasz umysl na cud zycia, w ktorym jak w snie wszystko moze sie wydarzyc.

Fragment ksiazki:

Uzdrawianie
przez Wizualizacje, cz. I:
samouzdrawianie


Wyobraznia, fantazje, marzenia, sny. Wewnetrzne obrazy, odczucia maja wplyw na cialo. Ono reaguje na to, co sie dzieje w glowie. Chcesz sie przekonac:

Zamknij oczy. Przypomnij sobie, ze szczegolami, uzywajac mozliwie wielu zmyslow, najwspanialszy, najprzyjemniejszy dzien swojego zycia. Poswiec chwile na rozkoszowanie sie uczuciami, ktore wtedy przezywales. Otworz oczy. Czujesz roznice?
Jesli nie, zrob cos prostszego: wyobraz sobie, jak wgryzasz sie w piekna, wspaniala, soczysta i... kwasna cytryne. Jesli kiedys to robiles, efekt masz wrecz namacalny...

To drobny przyklad, ale obrazuje, jak scisle nasze myslenie, uczucia i uwaga sa zwiazane z cialem. Wedlug wielu teorii medycyny naturalnej, ten zwiazek duszy z cialem jest przyczyna chorob, ale rowniez moze byc podstawa uzdrowienia. (Od leczenia sa lekarze, nie zapominaj o tym). Teorie sa rozne. Od tego, ze pozytywne nastawienie i oczekiwania oraz sam proces wizualizacji zmniejszaja poziom stresu (napiecia) w organizmie, co pozwala mu na skuteczniejsze uporanie sie z choroba, po teorie oddzialywania na pole energetyczne czlowieka czy komunikacji z duchem ciala. Sceptyk moze powiedziec, ze pozwala to czyms sie zajac, dzieki temu czujemy sie lepiej, ale istnieje ogrom ludzi, ktory twierdzi, ze im to pomoglo. I nie trzeba byc powaznie chorym, by tego sprobowac. Najlepiej uczyc sie na rzeczach prostych. Zajmijmy sie jednak praktyka, a tu moge podpowiedziec, ze istotne sa trzy czynniki.

1. Postepowanie za logika wizji. To proste i opiera sie na zasadzie: nie ma rzeczy niemozliwych dla wyobrazni. Uzyj najprostszej i jednoczesnie najbardziej ekscytujacej rzeczy, o ktorej sadzisz, czujesz, ze jest pomocna, np. jesli myslisz, ze jestes zmeczony i chcesz wypoczac, to wyobrazaj sobie, ze wypoczywasz, jestes na plazy, po prostu ze szczegolami przywolaj wspomnienia. Natomiast jesli uwazasz, ze problemem jest zmeczenie samo w sobie, po prostu usun je ze swojego ciala. Wyobraz sobie, ze jest chmura gazu, ktory wydobywa sie z twojego ciala, pozostawiajac ciebie w pelni sil. Po prostu uzywaj tego, co uwazasz za stosowne. Metafory, ktorymi mozesz opisac swoj stan, ktore cisna ci sie na usta, to dobry punkt wyjscia, a im bardziej kreatywnie do tematu podejdziesz, tym lepiej.

2. Zakotwiczenie w ciele. To jest czynnik, ktory decyduje o wplywie na nasze cialo. Zakotwiczenie to mozna uzyskac np., czyniac wewnetrzne doswiadczenie jak najbardziej realnym, angazujacym zmysly. Inny sposob to zaczynanie i konczenie wizualizacji od wczuwania sie we wlasne cialo, jego stan i pozwolenie, by wewnetrzne obrazy spontanicznie rozwinely sie same z tego odczucia. Kolejna metoda to uzycie fizycznego bodzca, gestu lub po prostu oddechu i wkomponowanie go w swoje wyobrazenie, np. wyobrazasz sobie, ze wyjmujesz kolczasta kule bolu z ciala, czy wdychasz dobre samopoczucie. Oczywiscie mozesz uzyc tego wszystkiego naraz.

3. Przekonanie, ze osiagnelo sie cos istotnego. To najbardziej ulotny czynnik. Mozesz to uzyskac np., aktywnie planujac przebieg, tworzac sobie harmonogram prac wspierajacych dochodzenie do zdrowia. Inny sposob to poswiecenie czasu: w dlugiej sesji lub w wielu krociutkich, albo uzycie w wyobrazni symboli, zdarzen bardzo waznych pod wzgledem osobistym: szczegolnych wspomnien czy np. wyobrazen religijnych.

Razem wziete potrafia przyniesc niemal natychmiastowe rezultaty. Chocby w postaci polepszonego samopoczucia. To tez czasem sie liczy. Czy cos wiecej? Odkrycie tego chyba nalezy do ciebie. Tymczasem, kilka przykladow, pomyslow ode mnie i... Serge Kahili Kinga (Natychmiastowe uzdrawianie).

Spis tresci:

Wstep 9

Czesc I
Laczenie dwoch swiatow 11

Medytacja analityczna - autorefleksja i snienie 13
Najlepsi przyjaciele: przewodnik, opiekun duchowy 19
Najlepsi przyjaciele: zmiany i smierc, cz. I 27
Najlepsi przyjaciele: zmiany i smierc, cz. II 32
Najlepsi przyjaciele: samotnosc 36
Cenny gosc: depresja 41
Najlepsi przyjaciele: zakochanie i seks 44
Najwieksze wyzwania 50
Najlepsi przyjaciele: nauka postrzegania energii 51
Najlepsi przyjaciele: milosc i moc 56
Najlepsi przyjaciele: swiatlo 62
Najlepsi przyjaciele: ciemnosc 65
Najlepsi przyjaciele: dobre duchy 68
Najlepsi przyjaciele: zrodlo mocy 72
Najlepsi przyjaciele: zywioly 74
Najlepsi przyjaciele: watpliwosci 79
Najlepsi przyjaciele: roze 84
Najlepsi przyjaciele: spotkania grupowe 86
Czesc II
Od wizualizacji do wizji 99

Uzdrawianie przez wizualizacje: wprowadzenie 101
Dla leniwych: praktyki w czasie jednego oddechu 103
Uzdrawianie przez wizualizacje, cz. I: samouzdrawianie 109
Uzdrawianie przez wizualizacje, cz. II: praca z ludzmi 114
Uzdrawianie przez wizualizacje, cz. III: podporki 118
Uzdrawianie przez wizualizacje, cz. IV: duchowa chirurgia 123
Uzdrawianie przez wizualizacje, cz. V: odrzucamy podporki 129

DODATEK A
Rozwoj duchowy a "pranie mozgu" 134

DODATEK B
Medytacje huny 156

Bibliografia 167

Liczba stron: 176



Kup Uzdrawiajace moce w Twoim zyciu - Jaczewski Piotr w CzaryMary.pl

czwartek, kwietnia 27, 2006

Wisior Znak Reiki

Reiki to uniwersalny system uzdrawiania. Sam znak rowniez ma dobroczynny i uzdrawiajacy wplyw energetyczny na ludzki organizm. Stad tez jest chetnie noszony przez zwolennikow tej formy uzdrawiania i kontaktu z Sila Wyzsza.

Wielkosc: 3 cm



Kup Wisior Znak Reiki w CzaryMary.pl

Alchemia i moc medytacji - Rafal Seremet

Rafal Seremet jest osoba starajaca sie laczyc zdobycze duchowej kultury, oraz sposoby terapii ciala i umyslu - zarowno Wschodu, jak i Zachodu. W latach 1986-1992 studiowal Zen pod kierunkiem koreanskiego mistrza Seung Sahn'a. Od wrzesnia 1990 roku przez rok zglebial techniki medytacji w buddyjskich swiatyniach tradycji Mahajany w Korei Pd. i na Tajwanie. Od 1992 roku rozpoczal zaglebianie sie w praktyki Anu Jogi (esencjonalnej jogi transformacji energii) z tybetanskiej tradycji Dzogczen i Nigmapa.

W ksiazce Alchemia i moc medytacji w sposob przystepny, a jednoczesnie gleboki, autor dzieli sie swoimi praktycznymi i teoretycznymi doswiadczeniami dotyczacymi medytacji oraz wyjasnia wspolczesne ujecie alchemii jako sciezki wewnetrznej przemiany. Ksiazka ma na celu wprowadzenie osoby poczatkujacej w dojrzaly sposob postrzegania metody, jaka jest medytacja, zas osobom juz praktykujacym dopomoc w uporzadkowaniu i doskonaleniu swoich umiejetnosci oraz poszerzeniu perspektywy spojrzenia na medytacje. Ksiazka jest rowniez praktycznym poradnikiem instruktazowym - oprocz technik samej medytacji prezentuje szereg cwiczen przygotowujacych i wprowadzajacych, jak np. relaksacja, automasaz czy cwiczenia Qi Gong.

Spis tresci:

Wstep - Mateusz Wiszniewski 7
Wprowadzenie 13
Czesc I
Poszukiwanie sensu rzeczywistosci - wprowadzenie w zagadnienia wewnetrznego rozwoju 19
1. Spelnienie i wolnosc od cierpienia 21
2. Niesmiertelnosc w kulturze Wschodu i Zachodu 30
3. Podzial technik medytacyjnych 44
4. Wspolczesne ujecia alchemii jako sciezki wewnetrznej przemiany 59
Czesc II
Droga praktyki - cwiczenia wspierajace zdrowie, integracje wewnetrzna i samopoznanie 73
Wprowadzenie do czesci praktycznej 75
1. Relaksacja ciala i umyslu 79
2. Automasaz 85
3. Elementy qi gongu oraz cwiczenia rozprowadzajace po ciele energie chi 99
4. Medytacja 118
5. Zintegrowana praktyka uzdrawiania narzadow wewnetrznych 138
6. Praktyki z elementami/zywiolami i kolorami 148
7. Spiew jako medytacja 155
8. Codzienna praca jako praktyka duchowa 165
Czesc III
Duchowosc dzisiaj - rozdzialy uzupelniajace 173
1. Kobieta, mezczyzna; plec i alchemia seksualna 175
2. Teizm i ateizm 188
3. Byt a stan umyslu (ujecie sankhji a ujecie mahajany) 193
4. Emocje a duchowosc 203
5. Milosc jako przywiazanie i milosc jako wolnosc 209
6. Rozwoj duchowy a zycie codzienne i rodzinne 214
7. Poglebione spojrzenie na zagadnienia feng shui i prosperity 219
8. Niebo i ziemia - duch i materia 230
9. Religia a magia i alchemia 239
10. Zainteresowanie duchowoscia we wspolczesnym spoleczenstwie zachodnim 242
Dodatek - wyjasnienie niektorych pojec obcojezycznych 245
Literatura 249

Liczba stron: 256



Kup Alchemia i moc medytacji - Rafal Seremet w CzaryMary.pl

środa, kwietnia 26, 2006

Muzyka dla Reiki

Reiki to Uniwersalna Energia, ktora wszystkie narody i kultury swiata przekazywaly sobie na wiele roznych sposobow uzywajac przy tym roznych okreslen chcac najtrafniej okreslic energie milosci i moc stworzenia.

Pod koniec XIX wieku Dr Mikao Usui odkryl symbole, dzieki ktorymi najlatwiej mozna nawiazac kontakt z Uniwersalna Energia Reiki. Jej wlasciwosci lecznicze i uzdrawiajace to zaledwie czasta mozliwosci, jakie ma Reiki. Dzieki tej energii mozna uzdrawiac nie tylko organizmy zywe ale takze sytacje czy zwykle wydarzenia. Reiki dziala rowniez poza czasem i przestrzenia – nie ma wiec wiekszysz problemow z uzdrowieniem przeszlosci, czy przyszlosci. Dzieki zastosowaniu symboli otwiera sie dla kazdego „reikowca” nieograniczona mozliwosc dzialania i kreacji wszystkiego, co pozytywne.




Kup Muzyka dla Reiki w CzaryMary.pl

Krystaliczna Cisza cz. 1

DIAMENTOWA CISZA to trzy nowe, wspaniale medytacje instrumentalne oplywajace w delikatna linie melodyjna.Juz samo odsluchiwanie tej muzyki powoduje wspanialy stan relaksu i odprezenia.

Utalentowany muzyk Lukasz Kaminiecki komponowal te muzyke w stanie medytacji. Byc moze dlatego jest ona bardzo porywajaca do wypoczynku, relaksu czy marzen.

DIAMENTOWA CISZA pozwala uslyszec najsubtelniejsze dzwieki ludzkiej duszy i odnalesc w sobie to, co jest najwazniejsze!



Kup Krystaliczna Cisza cz. 1 w CzaryMary.pl

Serduszko I love you

Serce - jako talizman pomaga zaprowadzic pokoj we wlasnym sercu, odczuwac idealna radosc, dawac i przyjmowac milosc, byc zdrowym i szczesliwym. Jako amulet chroni przed chorobami serca, klopotami w milosci, doszukiwaniem sie winy u innych.

Kup Serduszko I love you w CzaryMary.pl

wtorek, kwietnia 25, 2006

7 poziomow swiadomosci - Mariusz Wloczysiak

Wszystkie podane tu informacje stanowia podstawe dla twoich wlasnych doswiadczen i eksperymentow z zyciem. Jest to jedynie pewien zarys, szkielet modelu zachowan czlowieka, ktory zmienia sie w zaleznosci od odwagi, potrzeb i otwartosci przezywajacego czlowieka. Niektore z tych danych sa juz ci znane, niektore zapewne porusza cie albo nawet oburza...

System siedmiu czakr opisany w niniejszej publikacji sklada sie z nastepujacych sfer funkcjonowania:
• osrodek poczucia zagrozenia/bezpieczenstwa
• osrodek potrzeby silnych doznan/poruszenia
• osrodek wladzy/relacji miedzyludzkich
• osrodek otwartosci/akceptacji siebie
• osrodek tworzenia/wspoludzialu w zyciu
• osrodek integracji/jednosci-wielosci
• osrodek przejscia (sahasrara)

W takim znaczeniu traktuje czakry – nie jako mistyczne, niewidzialne struktury energetyczne, lecz jako konkretnie zauwazalne i definiowalne sposoby i szablony zachowan osobowych oraz utrzymywania relacji ze swiatem zewnetrznym. Oznacza to, ze czakry odwoluja sie do zachowan latwo zrozumialych dla kazdego czlowieka, nawet jesli nie ma on zadnych doznan i wgladow mistycznych.

Liczba stron: 48



Kup 7 poziomow swiadomosci - Mariusz Wloczysiak w CzaryMary.pl

Tarot Tajemnic mini - Secret Tarot



Kup Tarot Tajemnic mini - Secret Tarot w CzaryMary.pl

poniedziałek, kwietnia 24, 2006

SLASKA - kuchnia staropolska (80 g)

Przyprawa "Slaska" doskonale nadaje sie do zawiesistych zup, ciemnych sosow, mies (gotowanych, smazonych, pieczonych), drobiu, a takze potraw macznych (pyzy, kluski slaskie itp.). Opracowana wedlug tradycyjnej receptury zawiera w swoim skladzie ziola bogate w witaminy i mikroelementy niezbedne do prawidlowego funkcjonowania organizmu. Reguluje przemiane materii, wspomaga prace ukladu trawiennego, przyspiesza spalanie tluszczu.

Wedlug Lecha Tkaczyka - autora ksiazki "Dieta funkcjonalna. Samoleczenie ziolami w kuchni" - przyprawa "Slaska" nalezy do grupy mieszanek dobrej przemiany materii i radosci zycia, a wiec ma doskonaly wplyw na nasze zdrowie. Nie zawiera konserwantow.

Sklad: sol, cebula, pieprz ziolowy, boze drzewko, bazylia, jalowiec, werbena, imbir, kminek, szalwia, lubczyk, czosnek, kardamon, cynamon, mieta, czaber.

To wyjatkowo korzysty zakup: wysmienita przyprawa w wyjatkowo duzej ilosci (standardowe opakowania zawieraja 7-10 g) 



Kup SLASKA - kuchnia staropolska (80 g) w CzaryMary.pl

Zrelaksuj sie i zyj tworczo - Mateusz Wiszniewski

Przeciazenie stresem wynikajace z pelnego obciazen trybu zycia jest jednym z najbardziej powszechnych problemow.

Kreatywnosc i relaksacja, przez swoja prostote i uniwersalnosc staja sie waznymi skladnikiam systemow treningowych i edukacyjnych, pomocnych w uwolnieniu od blokujacych skutkow stresu.

Praktyczne metody cwiczen relaksacyjnych, wizualizacyjnych oraz cwiczen kreatywnosci i ekspresji tworczej pozwalaja znalesc bardziej skuteczne strategie dzialania w nielatwej, pelnej trudnych wyzwan rzeczywistosci.

Fragment ksiazki:

W ksiazce tej dziele sie doswiadczeniami z pietnastoletniej praktyki z cwiczeniami relaksacyjnymi, wizualizacja i z kilku lat pracy z cwiczeniami kreatywnosci i ekspresji tworczej. Na pomysly proponowanych tu cwiczen skladaja sie tez doswiadczenia wielu godzin spedzonych na prowadzeniu treningow z roznymi grupami ludzi oraz na uczeniu sie od roznych nauczycieli, instruktorow i trenerow. Jednak wiele pomyslow bardzo interesujacych cwiczen zrodzilo sie w trakcie pisania ksiazki, czasu, ktory w sumie byl bardzo tworczym okresem.
W ksiazce przedstawione sa rozwiazania, ktore mozna juz teraz z powodzeniem zastosowac lub moga one byc inspiracja do poszukiwania dalszych, jeszcze lepszych.
Pomysl napisania tej ksiazki narodzil sie z obserwacji codziennego zycia. Rozmawiajac ze znajomymi i z przypadkowo napotkanymi ludzmi, coraz bardziej uswiadamialem sobie, jak powszechnym zjawiskiem jest stres, przepracowanie, brak czasu i perspektyw.

Od lat praktykuje cwiczenia relaksacyjne i prowadze zajecia relaksacji. Mam swiadomosc tego jak bardzo znajomosc prostych cwiczen relaksacyjnych moze pomoc uwolnic sie od negatywnych skutkow stresu. Ludzie przychodza na zajecia relaksacyjne zmeczeni i wyczerpani, a opuszczaja je w lepszym nastroju, wypoczeci, majac z reguly wiekszy zapas sil.
Nauczenie sie tych cwiczen i ich stosowanie jest bardzo proste, warto wiec umozliwic ludziom poznanie prostych i skutecznych metod radzenia sobie ze stresem.

Kolejnym waznym elementem sa cwiczenia kreatywnosci.
Skomplikowane zagadnienia wspolczesnego zycia wymagaja doglebnego przemyslenia, opracowania tworczych rozwiazan, stworzenia skutecznej strategii dzialania.
Wiele sposrod autorytetow naukowych, religijnych, psychologicznych, duchowych, czy spolecznych, proponuje ludziom gotowe, wydawaloby sie sluszne rozwiazania. Jednakze rzadko cudze rozwiazanie, chocby najlepsze, pasuje do ciebie i moze byc twoim wlasnym rozwiazaniem. Za proponowanymi rozwiazaniami czesto ukryte sa rozne systemy wartosci i cele, ktore moga nie tylko nie byc twoje, ale nawet miec niewiele wspolnego z twoim dobrze pojetym dobrem i rozwojem.
Czesto zdarza sie, ze rozne, proponowane w kulturze masowej wzorce sa wzajemnie sprzeczne lub w konflikcie, lub tez nie pasuja do sytuacji, ktora dawno juz sie zdazyla zmienic od momentu, kiedy dane wzorce postepowania zostaly wypracowane i kiedy sie sprawdzaly. Zdarza sie takze, ze przekazywane przez masowa kulture wzorce powstaly w zupelnie innej kulturze i nie sprawdzaja sie tak latwo w kulturze, w ktorej zyjesz.

Dlatego moze lepiej zadac sobie troche trudu, aby odnalezc wlasne rozwiazania, wynikajace z twojej wiedzy i twego zycia oraz doswiadczenia, rozwiazania, ktore pasuja do twoich potrzeb i wartosci, sa autentyczne i twoje, i wynikaja z twoich zyciowych doswiadczen.
Cwiczenia kreatywnosci daja taka mozliwosc - ulatwiaja uzyskanie dostepu do tworczych bogactw czlowieka, do sily i madrosci, ktora najczesciej pozostaje niewykorzystana. Dzieki cwiczeniom kreatywnosci mozemy poszukiwac lepszych, prostszych i bardziej skutecznych rozwiazan w naszym zyciu. Rozwiazan, ktore przyniosa mniej stresow, a wiecej sukcesow.
Warto sprobowac. Czasami jeden dobry pomysl moze na zawsze odmienic twoje zycie osobiste lub zawodowe.

Cwiczenia relaksacyjne i cwiczenia kreatywnosci wiaza sie ze soba i uzupelniaja. Im jestes bardziej zrelaksowany, tym latwiej jest ci uzyskac dostep do twojej wewnetrznej madrosci i tworczych zasobow.
Z drugiej strony, im bardziej tworczo postepujesz w swoim zyciu, im trafniejsze i skuteczniejsze stosujesz rozwiazania, tym latwiej jest ci zredukowac stres, osiagnac wieksza satysfakcje z pracy i zycia osobistego.
Byc moze kreatywnosc i relaksacja, z uwagi na swoja prostote i uniwersalnosc, moga byc podstawowymi skladnikami systemow treningowych i edukacyjnych przyszlosci. Systemow, ktore beda ksztalcily ludzi swiatlych, niezaleznie myslacych i otwartych. Ludzi przygotowanych do aktywnego zycia w spoleczenstwie otwartym i demokratycznym.

Piszac te ksiazke adresowalem ja do czytelnikow zainteresowanych praktycznym wykorzystaniem relaksacji i tworczosci.
Celowo, aby ksiazka byla prosta, przejrzysta i dostepna, nie poruszam tematow zwiazanych z ezoteryka czy uzdrawianiem.
Czytelnikow zainteresowanych tematami rozwoju duchowego, samodoskonalenia i uzdrawiania, odsylam do innych moich ksiazek "Potega Wizualizacji" czy "Samouzdrawianie i praca ze snami".
Swiadom jestem, ze ksiazka ta nie wyczerpuje bogatego tematu relaksacji i tworczosci. Raczej przedstawia wiele propozycji i inspiruje do szukania dalszych i bardziej doskonalych rozwiazan.

Techniki umozliwiajace relaksacje ciala, wyciszanie emocji i uspokajanie umyslu omowione sa w pierwszej czesci.
Techniki tworcze umozliwiajace wykorzystanie zdobytych dzieki relaksacji zasobow energii i dobrego samopoczucia do tworczego rozwiazywania problemow, omowione sa w drugiej czesci ksiazki.
W trzeciej czesci pokazane zostaly mozliwosci zastosowania technik relaksacyjnych i treningu kreatywnosci do rozwiazywania problemow i odkrywania lepszych rozwiazan w roznych dziedzinach zycia.
W czwartej i szostej czesci przedstawione zostaly metody samouzdrawiania, umozliwiajace rozwiazywania problemow, bedacych przyczyna stresu, ktorych nie daje sie latwo i szybko rozwiazac metodami relaksacji i kreatywnosci.
W piatej czesci ksiazki omowione zostaly cwiczenia tworczej ekspresji, umozliwiajace rozwoj zdolnosci tworczych i artystycznych oraz mogace byc zrodlem wspanialej zabawy.
W siodmej czesci opisana zostala skrotowo mozliwosc zastosowania cwiczen relaksacyjnych i kreatywnosci w roznych dziedzinach zycia: samouzdrawianiu, biznesie, rozwoju osobistym, w rozwoju uzdolnien tworczych i naukowych oraz w psychologii glebi.

Zyjemy obecnie w bardzo ciekawych czasach. Kultura lokalna przeksztalca sie coraz bardziej w kulture globalna. Ludzie maja coraz latwiejszy dostep do wszechstronnych mozliwosci rozwoju. Gwaltowny rozwoj elektroniki umozliwia komunikacje, wymiane informacji na niespotykana dotad skale. Pociaga to za soba olbrzymie przemiany spoleczno-kulturowe i wymusza koniecznosc zmiany i odrzucenia wielu starych spolecznych wzorcow, strategii, zachowan, ktore obecnie juz sie przezyly.

Koniecznosc ciaglych zmian i szybkiego dostosowywania sie do coraz to nowych wymogow pracy i zycia spolecznego pociagaja za soba stres. Wielu ludzi odczuwa przemeczenie i zdezorientowanie. Jak ludzie tonacy na morzu, goraczkowo probuja znalezc dla siebie jakas deske ratunku.
Umiejetnosc bieglego i skutecznego zastosowania technik relaksacyjnych i tworczych moze byc dla wspolczesnego czlowieka nie tylko wazna i potrzebna umiejetnoscia, ale takze moze pomoc wzniesc na wyzszy poziom jakosc zycia: zdrowia, relacji z ludzmi i pracy.
Wielu ludzi potrzebuje prostych i skutecznych metod, dzieki ktorym beda mogli sie skutecznie zrelaksowac, zregenerowac, nabrac sil i ochoty do zycia, odnalezc nowe, lepsze rozwiazania i sposoby postepowania, ktore pozwola im dzialac skuteczniej, sprawniej, z mniejszym stresem, osiagac wieksze sukcesy.

W ksiazce tej przedstawionych jest wiele praktycznych metod, a w szczegolnosci cwiczen relaksacyjnych, wizualizacji, cwiczen kreatywnosci i ekspresji tworczej, ktore pozwalaja praktycznie rozladowac stres, zregenerowac sie i obrac lepsze, bardziej skuteczne strategie dzialania.
Temu, jak tego praktycznie dokonac, poswiecona jest ponizsza ksiazka.



Kup Zrelaksuj sie i zyj tworczo - Mateusz Wiszniewski w CzaryMary.pl

niedziela, kwietnia 23, 2006

Bhadzany - muzyka z Indii - Om Gurudev

Janglidas Maharaj urodzil sie w Bombaju, w stanie Maharasztra. Od dziecinstwa byl dziwnym chlopcem. Fascynowali go swieci i nauki duchowe. Probowal tez medytowac. Rodzice martwili sie, ze moze od nich uciec, totez pod swoja nieobecnosc zamykali go w pokoju. Kiedy mial 9 lat, ktoregos dnia Najwyzsza  Moc „wciagnela” go poprzez niewielki otwor w drzwiach. Chlopiec doswiadczyl „Vismatmak darsanu” wizji Najwyzszego, Vishmatmak Jangli Maharaja. Od owego czasu chlopiec przybral imie Janglidas sluga „Jangliego”.

 

Majac szesnascie lat Janglidas pojechal do Bhamburde (nieopodal Pune). Mieszkal tam swiety imieniem Tekwadekar Maharaj, dawniej uczen Jangli Maharaja. Jeszcze za swojego zycia Jangli Maharaj powiedzial Tekwadekarowi, ze bedzie mogl go rozpoznac po pewnym szczegolnym gescie (svastica-mudra). Kiedy Janglidas pojawil sie przed Tekwadekarem, uczynil ow gest i Tekwadekar rozpoznal w Janglidasie swego dawnego guru. Janglidas otrzymal „gurumantre” wraz z poleceniem udania sie do miasta w okregu Nasik, gdzie swego czasu medytowal Swami Muktananda, zanim osiedlil sie Geneshpuri. Janglidas rozpoczal tam umartwienia przez jedenascie miesiecy mieszkajac w zamurowanym pokoju bez jedzenia i picia. Po tym okresie wyruszyl na pierwsza pielgrzymke dookola Indii, udzielajac swych nauk i blogoslawienstw tysiacom ludzi. Rozpoczal rowniez dzielo odbudowy swiatyn, pierwsza byla swiatynia w Divshi (okreg Satara), po niej nastapily kolejne. Zalozyl takze szereg szkol, gdzie oprocz zwyklych przedmiotow uczy jogi i medytacji oraz wartosci ogolnoludzkich. Celem pomocy chorym otwarta zostala klinika, regularnie organizowanie sa akcje krwiodawstwa, bezplatne konsultacje specjalistow, itp. Ponadto kazdy wyznawca moze sie pozywic w kuchni aszramu, gdzie dziennie wydawanych jest 500, 1000 bezplatnych posilkow.

 

Dzisiaj tysiace wyznawcow we wszystkich wiekszych miastach Indii czeka na tego drobnego, milczacego swietego, medytujac i wcielajac w zycie jego przeslanie.



Kup Bhadzany - muzyka z Indii - Om Gurudev w CzaryMary.pl

Terapia kolorami - Gimbel Theo

Barwy dzialaja na wszystkich poziomach naszego organizmu: na poziomie fizycznym, umyslowym, emocjonalnym i duchowym.

Znajomosc technik pracy z kolorem daje niezwykle mozliwosci w procesie leczenia organizmu, rozwoju zdolnosci regeneracyjnych i rozbudzania wrazliwosci na subtelne energie duchowe.

Cwiczenia podane w tej ksiazce nie tylko umozliwiaja samodzielna prace z kolorami, jako narzedziem terapii, ale tez ucza postrzegania interpretowania barw aury.

Fragment ksiazki:

W niniejszej ksiazce zaprezentowano pelne podsumowanie naukowych podstaw terapii kolorami, zastosowanych kuracji i technik, a takze sposobow leczenia kolorem. Przedstawiono rowniez cwiczenia i zajecia praktyczne, ktore zaznaczono pogrubiona kreska nad tekstem. Stosujac opisane wskazowki, terapie kolorami mozna rozpoczac juz w domu.
Z ksiazki mozna korzystac odrebnie lub jako uzupelnienie profesjonalnego szkolenia z zakresu terapii kolorami. Do uzyskania kwalifikacji zawodowych potrzeba prywatnego nauczyciela (patrz Zrodla, strona 124).
Jezeli chodzi o diagnoze i leczenie powaznych chorob, to zawsze nalezy sie konsultowac z wykwalifikowanym praktykiem. Zgodnie z kodeksem zawodowym praktykow kazda kuracja powaznej choroby, w ktorej wykorzystuje sie barwy, powinna byc przeprowadzana pod nadzorem lekarza. Terapie kolorami mozna z powodzeniem stosowac w polaczeniu z medycyna zachodnia.

Moc barw jest czescia naturalnej energii wszechswiata. Kiedy uczymy sie spogladac poza widzialny swiat fizyczny, uzyskujemy mozliwosc zglebienia obowiazujacych we wszechswiecie zasad i zaczynamy dostrzegac calkowite piekno i powiazanie ze soba wszystkiego, co nas otacza. Otaczajace nas kolory to czesc widma naturalnej energii emanujacej ze Slonca. Wypelniaja nasze ciala i wchodza w reakcje z nasza wlasna energia i od najdawniejszych czasow sa stosowane do uzdrawiania.

Uzdrawianie kolorami bylo czescia starozytnej wiedzy nauczanej i praktykowanej w wielkich swiatyniach Egiptu i Grecji, w Chinach, Indiach i Tybecie. Bylo czescia kultury Majow zamieszkujacych Ameryke Srodkowa, a takze tradycji przekazywanej z ust do ust przez plemiona Indian Ameryki Polnocnej. Nauki te wywarly swoj wplyw na szkoly filozoficzne starozytnej Grecji, takie jak szkoly Pitagorasa i Platona, lecz pozniej, w okresie wczesnego sredniowiecza, prawie wszystkie zniknely z kultury zachodniej. Znali je sredniowieczni rzemieslnicy, ktorzy projektowali wspaniale gotyckie katedry, jednak dopiero w dziewietnastym wieku prace Newtona, Goethego i innych na nowo wywolaly zainteresowanie wlasnosciami swiatla i barw. Obecnie niektore z tych nauk zachowanych w literaturze starozytnej zostaly odkryte na nowo, a ich dogmaty i techniki ujeto w ramy wspolczesnej nauki.
W niniejszej ksiazce zaprezentowano czesc tej wiedzy i przedstawiono szereg kompleksowych terapii, ktore sa wartosciowym uzupelnieniem procesu uzdrawiania naturalnego. Obejmuja one terapie proste, takie jak codzienne noszenie kolorowego ubrania i uzywanie kolorowych kosmetykow lub zlozone, takie jak specjalistyczne zastosowanie barwnych ksztaltow, krysztalow, olejkow i swiatel.

Wzory interakcji, jakie zachodza miedzy roznymi rodzajami energii wewnatrz i wokol ludzkiego ciala, sa podobne do interakcji, jakie maja miejsce wokol kazdej zywej istoty w swiecie przyrody. Chociaz normalnie nie sa one widoczne dla ludzkiego oka, mozna je dostrzec stosujac techniki fotograficzne Kirliana. Maja one postac otaczajacej aury, co przedstawia ilustracja liscia widoczna na poprzedniej stronie. Choroba powstaje na skutek braku rownowagi energetycznej, ktory mogl sie pojawic lub powstac na poziomie emocjonalnym lub duchowym, lub wynika ze zmian spowodowanych przez bakterie i wirusy na poziomie fizycznym. Kiedy zrozumiesz powyzsze zjawiska, przekonasz sie, ze techniki stosowane w terapii kolorami i opisane w niniejszej ksiazce przyczyniaja sie do samouzdrawiania ciala. Sa one poteznym narzedziem stosowanym w leczeniu calego szeregu chorob, poczawszy od drobnych dolegliwosci, takich jak bole glowy i apatia, do przewleklych zaburzen, w przypadku ktorych poprzez przywrocenie rownowagi i ozywienie energii w calym ciele kuracja kolorami moze wspierac i wzmacniac efekty innych kuracji i terapii. Terapia kolorami jest rowniez szczegolnie wskazana w leczeniu zaburzen skory wywolanych stresem, takich jak egzema oraz luszczyca, a takze w przypadku depresji, w tym SAD (sezonowego zaburzenia afektywnego).

Przyczyniajac sie do lepszego zrozumienia naturalnej energii barw oraz uswiadomienia sobie ich mocy, niniejsza ksiazka otwiera oczy i umysl na cudowny swiat kolorow.



Kup Terapia kolorami - Gimbel Theo w CzaryMary.pl

Zrodlo wiecznej mlodosci - Peter Kelder

Odmlodzony wyglad, regeneracja zdrowia, powrot sil witalnych - oto obietnica zawarta na kartach tej niezwyklej ksiazki. Opisanych w niej kilka prostych cwiczen, wykonywanych regularnie, okazuje sie byc prawdziwa "fontanna mlodosci". Swiadcza o tym listy naplywajace od czytelnikow, ktorzy praktykujac tybetanskie rytualy, osiagneli zdumiewajace efekty. Do obecnego wydania wlaczony zostal obszerny wybor tych swiadectw.

Ksiazka zawiera ilustracje i wskazowki, pozwalajace prawidlowo i precyzyjnie wykonywac poszczegolne cwiczenia, a takze proponuje afirmacje, ktore w znaczacy sposob wspomagaja dobroczynne oddzialywanie tybetanskich rytualow. Owym praktykom - jak podkresla autor - powinny towarzyszyc: odpowiednia dieta, wlasciwy styl zycia oraz filozofia zyciowa, opierajaca sie na wysokiej moralnosci i uczciwosci. Jest to pierwsze pelne, licencjonowane, legalne wydanie tego swiatowego bestsellera!

Liczba stron: 116

Kup Zrodlo wiecznej mlodosci - Peter Kelder w CzaryMary.pl

sobota, kwietnia 22, 2006

Ale fantastyczny woreczek na Tarot

Ekskluzywny woreczek na karty tarota. Wykonany z przyjemnego w dotyku materialu, produkowany przez niemiecka firme Kunings Furt, naszego dostawce kart Tarota.
Dostepny w roznych kolorach. Wymiary zewnetrzne 19,5 x 15 cm - tak wiec pasuje do praktycznie kazdej talii kart Tarota

Kup Ale fantastyczny woreczek na Tarot w CzaryMary.pl

Badz aniolem swojego zycia - Ewa Foley

Badz aniolem swojego zycia - inspirujace polaczenie humorystycznej metafory na zycie, wspanialych pomyslow i praktycznych rozwiazan - pokazuje jak uporzadkowac swoje zycie, jak ksztaltowac zdrowe nawyki i zmieniac ograniczajace przekonania, jak zarzadzac swoja energia, jak dokonywac dobrych zmian i jak samodzielnie kierowac swoim losem.



Kup Badz aniolem swojego zycia - Ewa Foley w CzaryMary.pl

piątek, kwietnia 21, 2006

Wicca od A do Z - Gerina Dunwich

"Wicca od A do Z", to bardzo przydatna dla kazdego encyklopedia, zawierajaca mnostwo wiadomosci z historii, mitologii i wierzen roznych narodow, od czasow prehistorycznych do wspolczesnych.

Ulozone alfabetycznie, syntetyczne hasla zostaly podzielone na dwie czesci: "Magia, mit i mistycyzm" oraz "Boginie z calego swiata". Zawieraja one unikalna wiedze o Wicca, religii i sztuce tajemnej, opartej na kulcie Bogini. 



Kup Wicca od A do Z - Gerina Dunwich w CzaryMary.pl

Ziemia i Ksiezyc

Polecamy przepiekne kalendarze na sciane na 2006 rok!

Karta kalendarza ma rozmiar 30x30 cm (po rozlozeniu 60x30 cm), 12 pieknych artystycznych zdjec zdobi 12 miesiecy 2006 roku (napisy na kalendarzu sa w 5 jezykach, lecz nie po polsku). Wszystko wydrukowane na najwyzszej jakosci papierze kredowym!

Po tym jak kupisz ten kalendarz w rewelacyjnej cenie 35 zl teraz, kazdy dzien 2006 roku bedzie fantastyczna chwila!

Zobacz jakie zdjecia tworza ten cudowny kalendarz. W rzeczywistosci robi on o wiele wieksze wrazenie niz to widac na tych zdjeciach!

W przypadku braku danego kalendarza w naszym magazynie, czas realizacji zamowienia moze wyniesc nawet do 30 dni.



Kup Ziemia i Ksiezyc w CzaryMary.pl

czwartek, kwietnia 20, 2006

Wisior Planety

srednica: 4,5 cm!!!

Kup Wisior Planety w CzaryMary.pl

Harry Potter i Zakon Feniksa - Joanne Rowling

Harry Potter znow spedza nudne, przykre wakacje w domu Dursleyow. Czeka go piaty rok nauki w Hogwarcie i chcialby jak najszybciej spotkac sie ze swoimi najlepszymi przyjaciolmi, Ronem i Hermiona. Ci jednak wyraznie go zaniedbuja. Harry ma juz dosc wszystkiego i postanawia jakos zmienic swoja nieznosna sytuacje, a wtedy sprawy przyjmuja calkiem nieoczekiwany obrot. Wyglada na to, ze nowy rok nauki w Hogwarcie bedzie bardzo dramatyczny...

Liczba stron: 954

 



Kup Harry Potter i Zakon Feniksa - Joanne Rowling w CzaryMary.pl

Misy Dzwiekowe ZESTAW - ksiazka + plyta CD

Wyjatkowy zestaw dla wszystkich chcacych skorzystac z uzdrawiajacego i kojacego dzialania mis tybetanskich (poprawnie powinno byc dzwiekowych).

W sklad zestawu wchodzi ksiazka "Misy Dzwiekowe - zastosowanie w zyciu codziennym" autorstwa Petera Hess'a - tworcy tej metody. W ksiazce tej zostaly przedstawione i dokladnie objasnione na przykladach roznorodne mozliwosci zastosowania mis dzwiekowych.

Misy dzwiekowe moga byc niezmiernie uzyteczne w zyciu codziennym. Ich dzwiek szybko i skutecznie relaksuje, pomaga w przezwyciezeniu stresu oraz wyzwala tworcza energie. Podczas odprezajacego masazu dzwiekiem moga tez zostac rozwiazane problemy zdrowotne. Ksiazka zawiera rowniez opis zabaw i cwiczen wspomagajacych rozwoj kreatywnosci u dzieci.

Komplet uzupelnia plyta CD "Misy i Gongi" z nagraniem uzdrawiajacego dzwieku tych magicznych "instrumentow". Nic nie zastapi odczucia w ciele, ktore pojawia sie przy kazdym uderzeniu w mise lezaca np na brzuchu, lecz nawet sluchajac tej plyty mozna szybko sie zrelaksowac i odczuc kojaca i uzdrawiajaca cialo i dusze moc dzwieku mis.

Goraco polecamy ten zestaw! Kupujac razem oszczedzasz!



Kup Misy Dzwiekowe ZESTAW - ksiazka + plyta CD w CzaryMary.pl

środa, kwietnia 19, 2006

Medytacja - tu i teraz

Ludzie chca byc szczesliwi i unikac cierpienia... By to osiagnac, by to osiagnac bardzo wazne jest by utrzymywac pozytywny stan umyslu. Jedna z najskuteczniejszych drog by tak sie stalo jest rozpoczecie medytacji. Nie oznacza to jedynie siedzenia i uspokajania umyslu! Inna forma medytacji jest ciagle skupianie uwagi na pozytywnych myslach.

Polecamy przepiekne kalendarze na sciane na 2006 rok!

Karta kalendarza ma rozmiar 30x30 cm (po rozlozeniu 60x30 cm), 12 pieknych artystycznych zdjec zdobi 12 miesiecy 2006 roku (napisy na kalendarzu sa w 5 jezykach, lecz nie po polsku). Wszystko wydrukowane na najwyzszej jakosci papierze kredowym!

Po tym jak kupisz ten kalendarz w rewelacyjnej cenie 35 zl teraz, kazdy dzien 2006 roku bedzie fantastyczna chwila!

Zobacz jakie zdjecia tworza ten cudowny kalendarz. W rzeczywistosci robi on o wiele wieksze wrazenie niz to widac na tych zdjeciach!

W przypadku braku danego kalendarza w naszym magazynie, czas realizacji zamowienia moze wyniesc nawet do 30 dni.



Kup Medytacja - tu i teraz w CzaryMary.pl

Dieta zycia zawsze aktualna - Maja Blaszczyszyn

Oddajemy do rak naszych czytelnikow nowa ksiazke Pani Maji Blaszczyszyn- "Dieta zycia- zawsze aktualna". Poprzednio wydane ksiazki "Dieta zycia- 1,2,3 oraz Ř pory roku" spotkaly sie z ogromnym zainteresowaniem i zyskaly cale rzesze zagorzalych zwolennikow- fanow nowego Stylu Zycia- radosnego i zdrowego.

Ksiazka zawiera nowe, interesujace tresci, nowe przepisy na kazdy dzien w cyklu dwudziestu osmiu dni i na kazda pore roku. Niektore z nich nadeslali Czytelnicy.

Liczba stron:223



Kup Dieta zycia zawsze aktualna - Maja Blaszczyszyn w CzaryMary.pl

wtorek, kwietnia 18, 2006

Sentencje Bliskiego i Dalekiego Wschodu - Marek Dubinski

Niniejsza ksiazka zawiera aforyzmy i przyslowia z krajow Bliskiego i Dalekiego Wschodu. Obosk zlotych mysli arabskich, chinskich czy japonskich, znajdziecie tutaj takze sentencje niewielkich grup etnicznych, jak buriackie, kalmuckie, ordoskie, altajskie.

Sentencje... oddaja bogactwo aktualnych do dzis tresci zyciowych, oscylujac glownie wokol zjawiska zycia codziennego, spraw miedzyludzkich, postaw czlowieka, zalet i wad ludzkich.

Uklad tematyczno-alfabetyczny pozwoli Wam szybko znaleAc aforyzm na dana okazje, ktory wspaniale ozdobi wpis do pamietnika, list kartke pocztowa, przemowienie, toast itp.

liczba stron: 520



Kup Sentencje Bliskiego i Dalekiego Wschodu - Marek Dubinski w CzaryMary.pl

Celtowie - Botheroyd Sylvia i Paul

Kilka tysiacleci przed narodzeniem Chrystusa jedno z plemion Europy zmienilo oblicze starego swiata. Dzisiaj jego duch zdaje sie nam byc mitem, legenda i tajemnica. Istnieli jednak naprawde, zas ich madrosc, wiedza i tradycja tajemna ukryta jest we wciaz na nowo odkrywanych rytualach i zakleciach.

Nosza miano Celtow, straznikow Natury. Kim byli naprawde? Jakie byly ich rytualy, spiewy, eposy i zaklecia? Moze byli barbarzyncami, jak pisza o nich starozytni tworcy? Czy tez nosicielami przedwiecznej duchowosci, za jakich uznawani sa dzis?

Niech ta ksiazka bedzie przewodnikiem ku odnalezieniu Twojej wlasnej drogi do mistycznego swiata Celtow, by zrozumiec sile i madrosc Natury.

Fragment ksiazki:

Mowiono po celtycku
jeszcze zanim przyszli Galowie

Zalozycielom filologii celtyckiej w XIX i XX w., Johannowi Kasparowi Zeussowi, Johnowi Rysowi, Henriemu d'Arbois de Jubainville, Rudolfowi Thurneysenowi, Juliusowi Pokornemu, Heinrichowi Zimmerowi i Heinrichowi Wagnerowi zawdzieczamy nie tylko wiedze o tym, ze w przypadku Celtow w "barbarzynskim belkocie" chodzilo o archaiczne celtyckie jezyki i dialekty, lecz takze o tym, jak maja sie one do dzisiejszych jezykow.

Zrodla wiedzy dotyczace stalego ladu byly jeszcze przed dwoma wiekami dosc skromne i skladaly sie glownie z nazw rzek, gor, osob, miejscowosci i pojedynczych slow w tekstach klasycznych i nielicznych fragmentach innych tekstow. Od czasu odnalezienia dalszych inskrypcji z iberoceltyckiego, galijskiego i jezyka z terenow pojezierza Gornych Wloch, nazywanego lepontyckim wynika jasno, ze mowiono w jezykach celtyckich na dlugo przed historycznie udokumentowanymi potyczkami z ludami klasycznymi w dzisiejszej Hiszpanii, Francji i polnocnych Wloszech. Lepontycki na przyklad, wedlug swoich lingwistycznych cech pochodzi sprzed V w., inskrypcja z Castelletto Ticino byc moze z VI w., ta z Sesto Calende z VII w. p.n.e. Wyprzedzaja wypady galijskie o stulecia. Czyzby chodzilo ewentualnie o "celtycka" lingua franca? Calkiem mozliwe, ze Celtowie na polnoc od Alp uprawiali handel z ludami polnocnych Wloch, zanim osiedlili sie tam i wystapili w pewnej opozycji wobec Etruskow, Grekow i Rzymian. Podobnie w Hiszpanii. Wszystko wskazuje na to, ze celtoiberyjski powstal pomiedzy 800 i 500 r. p.n.e. z jezyka staroceltyckiego - w kazdym razie przed sprawozdaniem Herodota.

Spis tresci:

WPROWADZENIE 11
Celtyckosc w internecie 11
Celtowie Celtom nierowni 13

I. ZRODLA KLASYCZNE 15
Celtowie z drugiej reki i Celtowie z pierwszej reki 15
Celtowie z klasycznego punktu widzenia 18
Geografowie 19
Celtowie jako Tytani 21
Ze slyszenia 22
Z wlasnego doswiadczenia 23
Profesjonalni etnografowie 24
Szlachetny dziki 27
Wlosy jak grzywy 27
Dobry Celt to martwy Celt 29

II. JEZYKI CELTYCKIE 31
Mowiono po celtycku jeszcze zanim przyszli Galowie 31
Celtycki jest jezykiem indoeuropejskim 32
Q- i p-celtycki 33
Osobliwosci wyspiarskiego celtyckiego 33
Wyspiarski celtycki dzieli cechy wspolne z jezykami polnocnoafrykanskimi 34

III. ZRODLA ARCHEOLOGICZNE 37
Archeologia „uziemia” Celtow 37
O pochodzeniu Celtow 39
1. Wczesna epoka zelaza 41
Kultura halsztacka 41
Baronowie zelaza 42
Hallstatt 43
Szlachta solna 45
Handel z poludniem 47
Halsztackie centra wladzy 48
Heuneburg 50
Groby ksiazat 51
Ksiaze z Hochdorfu 54
Ksiezna z Vix 58
2. Pozna epoka zelaza 60
Kultura latenska 60
Zmiana rzadow 61
La T�ne - miejsce kultu czy osiedle nadbrzezne? 63
Nowy swiatopoglad, nowy styl 65
Nowi wladcy 69
Ksiaze z Glaubergu 70
Ksiezna z Reinheimu 71
Waldalgesheim 72
Znalezisko wotywne z Duchcova 74
Na poludnie 75
Vae victis - czarny dzien dla Rzymu 76
Delfy 78
Galatowie 79
Swiat celtycki kurczy sie 80
Galia 82
Cezar i wojna galijska 83
„De bello Gallico” 84
Galijscy Rzymianie 85
Religia 86
Bogowie 87
Druidzi 89

IV. WYSPIARSCY CELTOWIE - ZRODLA PISEMNE 91
Brytania: Stonehenge 91
Wyspiarska celtycka epoka latenska 92
Irlandia: szczegolne polozenie 93
Gospodarka epoki zelaza 94
Kradziez bydla 95
Spoleczenstwo 95
Bogowie i bohaterowie 97
Mitologia i ewangelia 98
Swieci i druidzi 100
Krol Artur z Brytanii 101
Walia: „Mabinogion” 103

V. NOWOCZESNI CELTOWIE - W POSZUKIWANIU DEFINICJI 105
Dokument Phoenixa i poruszajacy film 105
„Atlantean” - subwersyjne poglady Boba Quinna 107
„Keltoi” na poczatku nowego tysiaclecia 108
Goscinny dach Celtow 109
Statystyki jako polityka 110
Wyspa Irlandia 114
Szkocja 115
Walia 117
Wyspa Man 118
Kornwalia 119
Bretania 121
Galicja 123

Liczba stron: 136



Kup Celtowie - Botheroyd Sylvia i Paul w CzaryMary.pl

poniedziałek, kwietnia 17, 2006

Praca z energiami, aura i czakrami. 56 cwiczen praktycznych - Ursula Georgii

Kazde przedstawione w tej ksiazce cwiczenie moze miec wplyw na lepsze rozumienie wlasnej osoby oraz moze przyczynic sie do poprawy samopoczucia. Jego wykonanie zas powinno byc przyjemne i kieruje nasza uwage ze swiata zewnetrznego na wlasne wnetrze. W ksiazce miedzy innymi:

  • uziemienie i energia Ziemi
  • slonce i energia kosmosu
  • wymiana energii miedzy kosmosem a Ziemia
  • kontakt z wlasna droga zyciowa
  • wiez z wlasnym imieniem i nazwiskiem
  • wlasne miejsce mocy
  • oczyszczanie energii w organizmie
  • oczyszczanie energii snow
  • oczyszczanie kanalow telepetycznych
  • postrzeganie aury
  • rownowazenie czakr


Kup Praca z energiami, aura i czakrami. 56 cwiczen praktycznych - Ursula Georgii w CzaryMary.pl

Badz mistrzem ukrytego ja - Serge Kahili King

„Badz mistrzem ukrytego ja” to ksiazka, zawierajaca wiedze, dzieki ktorej mozesz efektywnie zmienic swoje zycie... Jesli jej uzyjesz. A kiedy juz tego sprobujesz i poeksperymentujesz z tym, bedzie jeszcze wiecej do nauczenia sie. Posiadanie tej ksiazki, przeczytanie jej i postawienie na polke nie przyda sie na zbyt wiele. To nie otworzy drzwi do wiekszych przygod, ktore masz przed soba wszedzie wokolo.

Liczba stron: 224



Kup Badz mistrzem ukrytego ja - Serge Kahili King w CzaryMary.pl

JEZUS - 3000 lat przed Chrystusem

Autorka analizuje teksty egipskie i pisma biblijne, znajdujac analogie pomiedzy religia starozytnych Egipcjan a nowotestamentowym przekazem. Dowodzi, ze historia Jezusa zawarta w Ewangeliach opiera sie na wierzeniach dotyczacych osoby faraona i jego boskiego kultu, i ujawnia nieznany wplyw religii starozytnego Egiptu na chrzescijanstwo.

Kup JEZUS - 3000 lat przed Chrystusem w CzaryMary.pl

niedziela, kwietnia 16, 2006

Ksiega Duchow - Allan Kardec

Ksiega Duchow to swiatowy bestseller literatury ezoterycznej, klasyczne dzielo zapoczatkowujace naukowe badania zjawisk mediumicznych, szczegolowy wyklad filozofii spirytystycznej. Zawiera odpowiedzi na pytania najczesciej zadawane w czasie seansow spirytystycznych.

Liczba stron: 490



Kup Ksiega Duchow - Allan Kardec w CzaryMary.pl

WIELKIE RYBY - srebro

Talizman Wielkie Ryby ; srebro pr. 0925

OPIS:
Konstrukcja amuletu Wielkie Ryby opiera sie na jednym z podstawowych praw matematyki, zwanym boska proporcja. Wyrazona rownaniem 1: 1,1618, tworzy fundamentalny element zycia. Cala przyroda funkcjonuje na bazie niezwyklej proporcji. Rowniez u czlowieka potwierdza ja wielkosc prawej komory serca w stosunku do lewej, prawego pluca do lewego, rozpietosci ramion do wzrostu, dlugosci reki do przedramienia, a nawet ilosci powietrza zasysanego w glebokim oddechu do plytkiego. Zastosowana w architekturze (bazylika sw. Piotra, Luwr, Tower Bridge) zapewnia powstawanie imponujacych i niezwykle trwalych budowli; w muzyce (V symfonia Beethovena, mazurki Chopina) idealna harmonie i wzorowa linie melodyczna.

Z MATRIARCHATEM W RODOWODZIE
Amulet ten pojawial sie, zazwyczaj przypadkowo, nie wiadomo skad, wzbudzajac podziw i przerazenie. Zapewne dlatego byl utajniany przez kaplanow i udostepniany waskiemu gronu wtajemniczonych.
W starozytnym Rzymie zajmowal honorowe miejsce w swiatyni Dobrej Bogini (Bona Dea), kontynuatorki tradycji matriarchatu, czczonej jedynie przez kobiety. Mezczyznom za probe poznania jej sekretow grozila smierc przez zaglodzenie. Amulet, zwany wowczas Maximae Pisces (Najwieksze Ryby), umieszczano u podnoza figury patronki. Chronil kobiety uczestniczace w obrzedach przed dominacja, proznoscia, wywyzszaniem sie i nadpobudliwoscia seksualna mezczyzn, pelnil rowniez funkcje talizmanu, umozliwiajac czerpanie sil z energii slonecznej, oraz spowalnial proces starzenia sie. Mezczyzni zdawali sobie sprawe, ze jest jednym z najstarszych, a zarazem najpotezniejszych amuletow i czuli przed nim zrozumialy respekt. Nazywali go Aurum Aurorum (zloto nad zlotem).
W czasach nowozytnych wykorzystywal go ostatni krol wikingow Olaf Tryggwason (969-1000). Umiescil go jako ochrone przed demonami na dziobie okretu Long Orn (Dlugi Waz), na ktorym ponoc dotarl do Ameryki. Templariusze tez nosili go pod zbroja, dzieki czemu uchodzili za niezwyciezonych. Ponadto zawieszali w sali posiedzen pod sufitem obok bukietu roz, gdy obrady byly tajne i dotyczyly zywotnych spraw zakonu.
Wielkie Ryby pojawily sie na krotko w dobie renesansu. Nosili je rycerze bioracy udzial w wojnach z Turkami i Tatarami. Byc moze wykonano je bez wymaganej precyzji, dlatego ich dzialanie bylo znacznie zminimalizowane. Pozniej amuletu uzywaly tajne ugrupowania, skad w XX wieku trafil do niemieckich specjalistow od ukrywania zrabowanych skarbow. Umieszczali go na wierzchu skrzyn, dzieki czemu poszukiwania radiestezyjne nie przynosily rezultatu, gdyz plaszcz ochronny byl dostatecznie silny, aby rozproszyc wskazania wahadla czy rozdzki.
 
DZIALANIE Z MATEMATYCZNA DOKLADNOSCIA
Obecny renesans Wielkich Ryb ma rowniez zaskakujacy przebieg. ...W ubieglym roku przyszedl do mnie znajomy z Gdanska i przyniosl rysunek jakiejs powycinanej blaszki - mowi producent sprzetu radiestezyjnego Grzegorz Ciszak.- Dodal, ze jest to slynny talizman, ale nic o nim nie wie. Mam go tak wykonac, aby oba ogony mialy polaryzacje dodatnia. Spojrzalem i rzucilem kartke na sterte papierow. W mojej pracy mam czesto do czynienia z oryginalami, dla ktorych lot do Plejad, udzial w uczcie Kaliguli czy zbudowanie perpetuum mobile jest tak oczywiste, jak zakupy w sklepie. Facet nie wygladal na czubka, a ponadto byl uparty. Nekal mnie telefonami i zmobilizowal znajomych. Bez cienia zapalu zabralem sie do pracy. Po skonczeniu i przebadaniu amuletu poczulem sie niepewnie, gdyz trzymalem w reku cos, co nie mialo prawa istniec. Oba bieguny nie moga miec polaryzacji plusowej, a jednak mialy. Dopiero po dodatkowych doswiadczeniach zrozumialem istote fenomenu. Biegun ujemny znajdowal sie poza struktura amuletu. Nastepne badania ujawnily kolejna zagadke. Kilkucentymetrowy przedmiot tworzyl trzymetrowa tarcze ochronna; proporcja wielkosci amuletu do pola oddzialywania wynosila 1: 75. Byl to wynik imponujacy, ale intuicyjnie wyczuwalem, ze mozna go jeszcze znacznie poprawic. Ryby funkcjonuja, opierajac sie na boskiej proporcji, wobec czego przy zachowaniu wymaganej precyzji wykonania pole dzialania powinno byc 1618 razy wieksze od wielkosci przedmiotu. Istota fenomenu amuletu opiera sie na prawie wiecznej matematyki, dzieki czemu Ryby nie moga sie zestarzec, co stalo sie z wiekszoscia starych amuletow i talizmanow. W swoich czasach byly niezawodne, ale obecnie ich miejsce jest juz tylko w muzeum.

BLOKUJE ZLO, PRZYCIAGA DOBRO
Amulet blokuje dostep negatywnym zjawiskom, eliminuje zle zyczenia, klatwy, a nawet bakterie chorobotworcze. Daje obrone aktywna, stymulujac intuicje, dzieki czemu osoba znajdujaca sie w zasiegu jego dzialania unika groznych sytuacji: nie trafia w nieodpowiednie miejsce w nieodpowiednim czasie. Amulet powinno sie miec zawsze przy sobie : w portfelu, portmonetce lub skorzanej torebce, nosic dla ozdoby w postaci broszki lub wisiorka. Moze byc wykonany z miedzi, mosiadzu oraz metali szlachetnych.



Kup WIELKIE RYBY - srebro w CzaryMary.pl

sobota, kwietnia 15, 2006

KSZTALTOWANIE - DEIR II - Dimitri Wereszczagin

Czytajac pierwsza ksiazke i poznajac metody DEIR pierwszego stopnia, uczyliscie sie pracowac ze swoja energetyka. Potraficie zauwazac oddzialywania energetyczne z zewnatrz i chronic sie przed nimi. Mozecie zdiagnozowac stan energetyki innych osob. Nauczyliscie sie uwalniac od patologicznych polaczen. Rzeczywiscie, dokonaliscie juz bardzo wiele. Ale wasza droga do wolnosci jeszcze nie dobiegla konca. Pewnie tez to odczuwacie – swiadczy o tym pewien wewnetrzny dyskomfort. To oznacza, ze przyszedl czas na kontynuacje nauki. Czeka was nowy etap. Teraz musicie nauczyc sie umiejetnie ksztaltowac swoje nowe cele oraz tworzyc wewnatrz siebie programy sukcesu, powodzenia, dobrobytu, zdrowia, pewnosci, harmonii ze swiatem i wolnosci. Nauczycie sie rowniez pracy z karma. Wszystko to jest tematem tej ksiazki.

Kup KSZTALTOWANIE - DEIR II - Dimitri Wereszczagin w CzaryMary.pl

O sztuce milosci - Erich Fromm

O SZTUCE MILOSCI nie prezentuje ani teorii osobowosci ani teorii popedow. Ksiazka ta ma byc przede wszystkim doradca pomocnym w rozwazaniach kwestii jak zyc.
Milosc, jak ja rozumie Fromm, to nie tyle uczucie, ile sposob zaangazowania wobec spoleczenstwa w dialogu, jakim jest dzialania publiczne, praca oraz tworczosc. Zwiazek erotyczny, milosc dziecka, milosc braterska czy rodzicielska, przyjazn - bylyby to w tym rozumieniu przypadki o szczegolnych barwach i znacznej intensywnosci uczuciowej, przypadki owego nieustajacego porywu.
Tak rozumiejac milosc, Fromm zapewnia, ze jest ona sztuka, ktorej mozna sie uczyc.

Ilosc stron: 136



Kup O sztuce milosci - Erich Fromm w CzaryMary.pl

piątek, kwietnia 14, 2006

Magia Ksiezyca - Adrian Devine

Ksiezyc fascynowal ludzi odkad skierowali pierwsze spojrzenie w niebo. Jedyny naturalny satelita Ziemi wywiera tajemniczy i nie zawsze naukowo uzasadniony wplyw na caly nasz swiat. Powoduje przyplywy i odplywy oceanow, przyspiesza i spowalnia wzrost roslin, odpowiada za niektore zachowania zwierzat i ludzi. Urodzenie pod tym, a nie innym znakiem lunarnego zodiaku wywiera na nasze zycie wplyw rownie silny, co horoskop sloneczny. Jego tajemniczosc inspirowala poetow, filozofow i naukowcow, a takze wywarla silny wplyw na ksztaltowanie sie systemow religijnych i magicznych. Ksiezyc byl rowniez zrodlem lekow i mrocznych legend. W jego swietle spokojne z pozoru osoby zmienialy sie w krwiozercze bestie, lagodne dotychczas zwierzeta rzucaly sie na swoich wlascicieli. Podczas pelni na swiat wychodza budzace groze wilkolaki i spacerujacy ze zwinnoscia kotow lunatycy.
Niniejsza ksiazka omawia poszczegolne fenomeny zwiazane z Ksiezycem i jego wplywem na Ziemie, rosliny, zwierzeta i ludzi. Zawiera takze garsc praktycznych porad z dziedziny lunarnej magii, medycyny, ksiezycowego ogrodnictwa. Czytelnik zapozna sie z legendami otaczajacymi to cialo niebieskie, jego boginiami oraz historycznymi relacjami o przypadkach wilkolactwa i lunatyzmu.

Liczba stron: 170



Kup Magia Ksiezyca - Adrian Devine w CzaryMary.pl

Karma i reinkarnacja - pytania, odpowiedzi - Phillipe Morando

Pasjonujaca, przystepna dla wszystkich ksiazka, opracowana w zywy i przyjemny w czytaniu sposob, w formie pytan – odpowiedzi.
Prawidlowa znajomosc mechanizmu karmicznego i procesu reinkarnacji pozwoli ci lepiej zrozumiec zdarzenia twojego zycia oraz ich pozorna absurdalnosc. Dzieki spojnej wizji wszystkich aspektow tego mechanizmu bedziesz w stanie zbudowac swoje zycie na nowych podstawach i odnalezc droge wewnetrznego rozwoju, radosci, dobrobytu oraz powodzenia.

Liczba stron: 120



Kup Karma i reinkarnacja - pytania, odpowiedzi - Phillipe Morando w CzaryMary.pl

czwartek, kwietnia 13, 2006

Zdrowie moje hobby - Dorota Wegner

Zdrowie to naturalny stan harmonii i rownowagi organizmu. Zaniedbania, jakich sie dopuszczamy wobec wlasnego ciala i psychiki, nierzadko prowadza do niedomagan i chorob. Jak tego uniknac? Jak odzywiac sie wykorzystujac zasade pieciu przemian? Jak zestawic cwiczenia fizyczne, by pobudzic energetycznie cale cialo? Jak medytowac, by uspokoic umysl i wyostrzyc koncentracje? Doskonale przykady i pogladowe cwiczenia znajdziemy wlasnie w niniejszej ksiazce.

Zdrowie jest kluczem do spelnienia sie emocjonalego i zawodowego. Wytwarzamy wowczas wokol siebie pole energetyczne mozliwiajace otwarcie drzwi do kariery, dobrobytu i zadowolenia.

Zaniedbania jakich sie dopuszczamy wobec wlasnego ciala i psychiki nierzadko prowadza do niedomagan i chorob. By zyc zdrowo i swiadomie siegnijmy po rozne techniki pracy z cialem.

Zagadnienia, jakie opisano w tej ksiazce to:

- odzywianie wykorzystujace w diecie zasade pieciu przemian,
- przyjemne cwiczenia pobudzajace energetycznie cialo,
- medytacje uspokajajace umysl, zwiekszajace koncentracje i uczace wizualizacji,
- techniki pracy z czakramami w polaczeniu z dieta, akupresura, dzwiekiem i kolorem.
Dysponujac tak szeroka gama ciekawych mozliwosci mozemy osiagnac harmonie ciala i umyslu, radosc zycia, spelnienie emocjonalne i zawodowe.

Fragment ksiazki:

Pisac kazdy moze

Ksiazka, ktora Czytelnik trzyma w reku, nie stanowi zrodla nowej wiedzy. Zgromadzone tu mysli, informacje, gdzies, kiedys zaslyszalam lub przeczytalam. Przedstawilam jedna z wielu drog, prowadzacych do zdrowia.

Pomysl napisania ksiazki podsunelo samo zycie. Zaczelo sie banalnie... nieudana operacja, zalamanie psychiczne, szukanie ratunku w medycynie niekonwencjonalnej. Malymi kroczkami wchodzilam w nieznana sfere doswiadczenia. Poczatkowo czytalam wybrane intuicyjnie ksiazki i czasopisma. Stosowalam proponowane rady oraz terapie. Nagle spostrzeglam, ze moje myslenie, moj system wartosci calkowicie sie zmienil, a zycie stawalo sie coraz pelniejsze, ciekawsze i lzejsze. Wowczas postanowilam spisac swe doswiadczenia. Jeden z kolegow, gdy uslyszal moje entuzjastyczne wyznanie, ze chce napisac ksiazke, z nutka drwiny zaspiewal: "Spiewac kazdy moze, troche lepiej lub troche gorzej".

Czy zawarte tu rady moga stanowic panaceum dla kazdego czlowieka? Mysle, ze nie! Sugeruje, aby kazdy z nas probowal sam odkryc wlasna droge do zdrowia. Jak juz pisalam, jest ich wiele. Tym bardziej wiec warto korzystac z drogowskazow i map, czytac "dzienniki podrozy poprzednikow". Ksiazka zawiera rady, terapie bardzo proste, z pozoru naiwne. Jak pokazuje zycie, te banalne rozwiazania okazuja sie czesto najwlasciwsze. Dzieje sie tak dlatego, ze wobec choroby czy duzego problemu stajemy sie czesto bezradnymi dziecmi, ktore sa w stanie isc jedynie droga prosta i latwa, bo kazda dodatkowa przeszkoda pogarsza sytuacje.

Ksiazka zostala napisana przede wszystkim w oparciu o intuicje, nie zawiera statystyki oraz naukowych potwierdzen. Moim zamiarem bylo wybranie z dostepnych zrodel informacji tych metod i terapii, ktore sa przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia. Proponuje Czytelnikowi proces pracy nad pobudzeniem podswiadomosci, w celu uruchomienia mechanizmow samoleczenia. Poszczegolne czesci ksiazki stanowia kolejne etapy na sciezce do zaktywizowania naszego "wewnetrznego ja".
Czesc 1. przedstawia metody regulujace harmonijny przeplyw energii w naszym otoczeniu i wewnatrz nas.
Czesc 2. zawiera terapie wplywajace na poprawe funkcjonowania poszczegolnych ukladow, narzadow oraz przedstawia mozliwosci samoleczenia.
Czesc 3. jest proba odpowiedzi na pytanie: jak wykreowac zdrowe, szczesliwe zycie w zgodzie z przeznaczeniem.



Kup Zdrowie moje hobby - Dorota Wegner w CzaryMary.pl

Potezna moc relaksacji (ksiazka z plyta CD) - Bozena Zambrzycka

Stres towarzyszy nam kazdego dnia, a jego skutki odbijaja sie na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dlatego w ciagu kilku ostatnich lat popularnosc technik relaksacyjnych wzrasta. Umiejetnosc glebokiej relaksacji pozwala nam nie tylko poradzic sobie ze stresem i zredukowac jego niekorzystne nastepstwa, ale rowniez zmieniac nasze zycie znacznie skuteczniej, niz analizowanie przeroznych wariantow dzialania i martwienie sie. Nawet sukcesy skoczka narciarskiego Adama Malysza sa w znacznej czesci zasluga stosowanej przez jego psychologa terapii, ktora pomaga odpowiednio relaksowac sie i tym samym radzic sobie w ekstremalnych warunkach.

Zawarte w ksiazce proste, niewymagajace duzo czasu i wiele wysilku, techniki relaksacyjne, daja znakomite rezultaty. Opisany trening autogenny Shultza pozwala poprawic nasze zdrowie, sprawnosc fizyczna i psychiczna, zas relaksacja wg Jacobsona jest doskonalym narzedziem terapii dzieci.

Do ksiazki dolaczona jest plyta CD, umozliwiajaca zastosowanie technik relaksacyjnych.

Fragment ksiazki:

CIALO POSLUSZNE UMYSLOWI
Juz tylko z powodu swej osobliwosci oraz przeroznych domyslow spowitych oparami niewiedzy i w mniejszym lub wiekszym stopniu popartych naukowymi dowodami, interesujacy jest fakt wzajemnej wspolpracy i korelacji pomiedzy stanem umyslu a poziomem napiec obserwowanych wowczas w ciele.
Ale jak zwyklismy my - przecietni ludzie - utozsamiac siebie? Gdzie stawiamy granice pomiedzy nami a otaczajacym nas swiatem zewnetrznym? Czy granice owe sa zawsze jednoznaczne z granica ludzkiego ciala - skora?
Ken Wilber w swej ksiazce „Niepodzielone”, opisuje kilka wyznaczanych przez ludzi granic. Ja chcialabym zwrocic nasza uwage na dwie sposrod nich:
„... Najpowszechniejsza linia graniczna, ktora ludzie wykreslaja, badz tez uwazaja za istotna, jest granica skory, zamykajaca w sobie caly organizm. Ta linia graniczna pomiedzy ja i nie-ja wydaje sie powszechnie przyjeta. Wszystko, co pozostaje wewnatrz granicy skory, jest w pewnym sensie mna, wszystko zas co pozostaje na zewnatrz tej granicy, to nie-ja. (...)
Tymczasem istnieje jeszcze inny, niezwykle powszechny i dobrze znany rodzaj granicy, ktora wyznacza olbrzymia liczba ludzi. Choc wiekszosc z nich uznaje granice skory za oczywista, wykreslaja jeszcze jedna, bardziej dla nich istotna i przebiegajaca wewnatrz organizmu.
Jesli granica wewnatrz organizmu wydaje ci sie dziwna, pozwol, ze spytam: Czujesz, ze jestes cialem, czy tez czujesz, ze posiadasz cialo? Wiekszosc ludzi czuje, ze posiada cialo, mniej wiecej na tej samej zasadzie, na jakiej sa wlascicielami samochodu, domu czy kazdego innego przedmiotu. W tych okolicznosciach cialo wydaje sie nie tyle mna, co moje, a to, co jest moje, z definicji pozostaje na zewnatrz granicy pomiedzy ja i nie-ja. Czlowiek utozsamia sie w sposob bardziej podstawowy i intymny z pewnym wyroznionym elementem calosci swego organizmu. Element ten, ktory jest odczuwany jako prawdziwe ja, nosi nazwe umyslu, psychiki, ego, czy osobowosci. (...)”
Nauka nie potwierdza istnienia zadnych przeslanek biologicznych dla dokonania tak wyraznego rozdzielenia umyslu od ciala. Wrecz przeciwnie - jak dotad wszelkie dowody potwierdzaja bardzo scisly zwiazek pomiedzy psyche a some. Korelacja ta chwilami wydaje sie wrecz stuprocentowa. A jesli pewnych zaleznosci nie mozemy jeszcze wciaz zrozumiec, to moze dlatego, ze nie potrafimy sie ich dopatrzyc, nauczeni postrzegac siebie i innych z pochodzacej z kultury i cywilizacji zachodniej perspektywy myslowej.
Chcialabym teraz opowiedziec o pewnym wydarzeniu, ktorego doswiadczylam „na wlasnym ciele”. Bylo ono potwierdzeniem scislej integracji majacej miejsce w naszym organizmie rozumianym jako polaczenie umyslu i ciala fizycznego.
Kilka miesiecy po urodzeniu mojej corki Magdy zaczelam odczuwac bole w krzyzowo-ledzwiowym odcinku kregoslupa. Dzien dobry dyskopatio! Mniej wiecej rok pozniej pojechalam na tygodniowe warsztaty NLP.
Kazdego dnia treningi rozpoczynaly sie od porannej medytacji. I pewnego razu, gdy zaczelismy wszyscy wchodzic w trans, pomyslalam, ze ja przeciez juz znam to cwiczenie. Wpadlam wtedy na pomysl, aby wykorzystac wprowadzenie w gleboki relaks przez trenera, a potem popracowac samej nad dyskopatia. Bylam bardzo ciekawa tego, czy autoterapia dalaby jakis rezultat. Nie mialam nic do stracenia, a bardzo wiele do zyskania.
Swiadoma czesc psychiki kazdego z nas woli operowac jezykiem werbalnym. Natomiast podswiadomosc operuje w dwoch jezykach: jezyku symboli (na przyklad w snach nasze problemy i przezywane przez nas stany emocjonalne moga przyjac forme symboli) i jezyku ciala.
Mowa ciala jest pojeciem chyba nieco szerzej znanym. Jednak nie chodzi tu tylko o gesty, miny czy przybierane pozy, ale rowniez o symptomy, czyli na przyklad miejsca w ciele, gdzie cos sie niedobrego dzieje.
Symptomem moze byc wszelkie napiecie, wszelki dyskomfort w ciele. Najczesciej ma ono forme mrowienia, dretwienia, ucisku, scisku, ciezaru, bolu czy nawet drzenia. Napiecia w ciele sa odbiciem naszych problemow emocjonalnych. W moim przypadku bol wynikajacy z dyskopatii byl rowniez ich odzwierciedleniem.
I to wlasnie dlatego terapia prowadzona w jezykach podswiadomosci daje nam mozliwosc pelnej z nia konfrontacji i odreagowania we wlasciwy, subiektywny i bezposredni sposob przyczyn zaistnialego zaburzenia.
Mozemy nawet stwierdzic, ze najbardziej obiektywnym - w przedstawianiu problemow - jezykiem ludzkiego umyslu jest jezyk symboli. Dowodem tego moga byc marzenia senne i metody terapii polegajace na pracy ze snami. Jest to jednak jezyk bardzo subiektywny i czasami trudno jest zrozumiec, co tak na prawde nasza podswiadomosc chce nam powiedziec, przekazac.
Podczas terapii mozemy sprobowac interpretacji owych symboli, a nawet posunac sie dalej - postepujac w zyciu wedlug rad i nauk, jakie z nich plyna.
Symbole sa odzwierciedleniem funkcjonujacych w podswiadomosci, aktywnych emocji, starajacych sie kierowac naszym postepowaniem, naszymi wyborami i naszymi przekonaniami. Mozna by rzec, ze to wypadkowa roznych doswiadczen zyciowych, zwiazanych z rozpatrywanym przez nas aktualnie problemem sprawia, ze ksztaltuje sie nam taki, a nie inny jego obraz, i taki, a nie inny sposob jego widzenia, a wiec takie, a nie inne nasze stanowisko wobec zagadnienia.
Dla uzyskania poprawy zdrowia nie musimy jednak podczas terapii interpretowac jezyka symboli. Mozna - i jest to metoda dajaca szybszy efekt i umozliwiajaca wyeliminowanie ryzyka pomylki przy interpretacji - wykorzystujac pewne techniki i zasady, nawiazac dialog terapeuty z poziomu: swiadomosc, z pacjentem na poziomie: podswiadomosc. W przekazie informacji i sugestii wykorzystujacym symbolike, omijamy w znacznym stopniu swiadomosc pacjenta, ktora czesto i tak nie potrafi nam pomoc w rozwiazaniu problemu. Niejednokrotnie nawet wrecz przeszkadza ze wzgledu na swoj specyficzny charakter.
Swiadomosc bowiem, zawsze stara sie kontrolowac, nadzorowac i cenzurowac przeplyw informacji ze swiata zewnetrznego do psychiki i odwrotnie. Najczesciej wydaje jej sie, ze jest nieomylna. A przeciez wystarczy proste porownanie. To wlasnie swiadomosc stanowi tylko 10% naszej psychiki. Podswiadomosc - 90%. Wychodzi na to, ze swiadomosc jest bardzo uboga i nie moze miec w pelni takiego obrazu rozpatrywanego przez nas problemu, jak podswiadomosc.
Mozna by nawet stwierdzic, ze swiadomosc nie posiada w pelni warunkow i mozliwosci, by obiektywnie ocenic stan rzeczy. Potrafi zarejestrowac tylko skromny fragment caloksztaltu, zauwazyc wycinek rzeczywistosci.
Zdaniem roznych neurologow ludzie srednio w ciagu swojego zycia wykorzystuja zaledwie od jednej setnej procenta (0,0001) do 15% mozliwosci swojego mozgu. Mozna spytac: po co nam mozg z takimi mozliwosciami, skoro robimy uzytek tylko zaledwie z ich ulamka? Jak potezna sila moze drzemac w ludzkiej podswiadomosci?
Wracajac do jednego z jezykow, ktorymi posluguje sie nasza podswiadomosc, nalezaloby podkreslic, jak wazna role odgrywa tu czynnik subiektywizmu. Otoz najlepszy wyniki w terapii uzyskuje zawsze wtedy, gdy pacjent czuje, widzi czy ma silne wrazenie, ze pojawiajacy sie symbol problemu, „to wlasnie to”. Takim odczuciom towarzysza najczesciej bardzo wyrazne i silne reakcje fizjologiczne i emocjonalne.
Aby mogli panstwo lepiej zrozumiec, o co chodzi, mozna tu podac przyklad takich mocnych wrazen, ktorych chyba kazdy z nas doswiadcza od czasu do czasu we snach. Budzimy sie ze snu z bijacym sercem i nie jestesmy pewni, czy rzeczywiscie spalismy, bo wciaz jestesmy jeszcze w tamtym swiecie. Widzimy obrazy, slyszymy dzwieki, czujemy zapachy, dotyk, albo reakcje ciala czesto nawet znacznie silniejsze niz potrafimy odczuwac w rzeczywistosci.
Tak wiec, gdy w procesie terapii poslugujemy sie jezykiem symboli, bardzo wazne jest, aby pacjent postaral sie uzyskac skojarzenia bedace rzeczywiscie subiektywnym wytworem jego wyobrazni, skojarzenia wyplywajace z wnetrza, z glebin jego psychiki, niz bedace prosta projekcja realnych i dobrze mu znanych przedmiotow.
Gdy na przyklad pacjent pracuje z jeziorem-symbolem, bedacym wytworem jego wyobrazni, lub z jeziorem-symbolem, ktore istnieje w rzeczywistosci i jest mu dosc dobrze znane, to w pierwszym przypadku stan i wyglad tego jeziora jest realnym odzwierciedleniem problemow danej osoby, a w drugim - wprowadza nas w blad.
Subiektywne symbole problemow, a wiec najczesciej twory i formy nie istniejace w realnym swiecie, sa najwlasciwszym odbiciem specyfiki zaistnialego zaburzenia. I to wlasnie przeprowadzenie terapii opartej na pracy z nimi, jest niezbednym warunkiem do uruchomienia procesu redukcji objawow i przyczyn zaburzenia.
Drugim jezykiem podswiadomosci jest jezyk ciala.
Ostatnio na rynku pojawilo sie sporo pozycji ksiazkowych na ten temat. Swym zachowaniem, cialem czy mimika, przekazujemy wiecej informacji, niz to sobie uswiadamiamy. Przeprowadzone w tym zakresie badania doniosly, iz werbalnie przekazujemy tylko okolo 7% informacji. Jezyk ciala natomiast przekazuje otoczeniu pozostale 93%.
My zajmiemy sie taka dziedzina komunikacji niewerbalnej, ktora przekazuje informacje o zaburzeniach emocjonalnych, o chorobach, czy po prostu o zwyklych problemach i konfliktach doswiadczanych przez nas kazdego dnia.
Tak wiec mowa ciala sygnalizuje problemy nie tylko natury psychicznej, ale rowniez juz istniejace badz dopiero rozwijajace sie choroby fizyczne bedace nawet w takim stadium, ze nie odczuwamy ich objawow, czy nawet nie mozemy ich jeszcze wykryc za pomoca badan lekarskich.
Nawiazalam nieco do wyjasnien, by mozna bylo latwiej zrozumiec to, co przydarzylo mi sie podczas owych warsztatow. Wracam wiec teraz do zasadniczego tematu.
Po wejsciu w gleboki relaks skoncentrowalam sie mocno na miejscu, w ktorym mnie bolalo i na samym bolu. Sprobowalam nadac mu jakis ksztalt, czyli symbol. Chodzilo o to, aby moja podswiadomosc wyrazila to, co dzieje sie z moim kregoslupem w swym subiektywnym, symbolicznym jezyku. Skierowalam sie do niej z zapytaniem, jak moglby wygladac wlasnie ten odcinek kregoslupa i cierpliwie oczekiwalam na odpowiedz, czyli na pojawiajace sie w mojej wyobrazni obrazy.
I nagle poczulam, jak wyplywajacy z mojej podswiadomosci obraz niesie ze soba duzy ladunek emocjonalny, a wraz z nim podnosi sie poziom mego wewnetrznego napiecia. I oto co zobaczylam:
Na ekranie mojej wyobrazni pojawil sie pionowy przekroj przez ocean, zupelnie tak, jak to sie widzi w ksiazkach od geografii. Roznica byla tylko taka, ze moj ocean nie byl narysowany, ale zyl - delikatnie sie bowiem poruszal.
Obraz byl podzielony na trzy poziome pasy, o mniej wiecej rownych szerokosciach. Pas gorny, niebieski - to niebo. Pas srodkowy, niebiesko-zielony - to woda. Natomiast pas dolny, jak latwo sie domyslic, byl brazowy i odzwierciedlal skalne (!) dno.
Zadalam kolejne pytanie. Chodzilo w nim o to, jak rozpoznam, ze dany punkt jest odpowiednikiem wysunietego dysku? W odpowiedzi na to zobaczylam, jak w pewnym miejscu dno skalne wypietrza sie ponad poziom powierzchni wody. Powstala skalna wysepka. Byla ona wysunietym dyskiem w moim kregoslupie. Wszystko to ciagle widzialam w przekroju.
Nastepnie zapytalam, co takiego moge zrobic, aby ten skalny wystep znikl. Intuicyjnie czulam, ze odbiciem stanu zdrowia, odbiciem kregoslupa bez dyskopatii, jest plaskie dno pod powierzchnia wody. Logika zapewne by podpowiedziala, ze nalezy wcisnac te skalna wyspe w dno i w ten sposob uzyskac to, o co mi chodzilo.
Jednak wciskanie dysku na sile moze spowodowac najczesciej tylko czasowa poprawe. Zdarza sie przy tego typu zabiegach bowiem tak, iz przynosza one czasowa ulge, a ten sam dysk wyskakuje juz po kilku dniach. Moze tez byc tak, ze na skutek cisnienia w danym odcinku kregoslupa wysuna sie jeden czy nawet dwa sasiednie dyski. W tak delikatnej kwestii, niewskazane jest raczej wciskanie dysku na sile, o czym wiedza wytrawni kregarze.

Liczba stron: 128



Kup Potezna moc relaksacji (ksiazka z plyta CD) - Bozena Zambrzycka w CzaryMary.pl