Zdrowie moje hobby - Dorota Wegner

Zdrowie moje hobby - Dorota Wegner

Zdrowie to naturalny stan harmonii i rownowagi organizmu. Zaniedbania, jakich sie dopuszczamy wobec wlasnego ciala i psychiki, nierzadko prowadza do niedomagan i chorob. Jak tego uniknac? Jak odzywiac sie wykorzystujac zasade pieciu przemian? Jak zestawic cwiczenia fizyczne, by pobudzic energetycznie cale cialo? Jak medytowac, by uspokoic umysl i wyostrzyc koncentracje? Doskonale przykady i pogladowe cwiczenia znajdziemy wlasnie w niniejszej ksiazce.

Zdrowie jest kluczem do spelnienia sie emocjonalego i zawodowego. Wytwarzamy wowczas wokol siebie pole energetyczne mozliwiajace otwarcie drzwi do kariery, dobrobytu i zadowolenia.

Zaniedbania jakich sie dopuszczamy wobec wlasnego ciala i psychiki nierzadko prowadza do niedomagan i chorob. By zyc zdrowo i swiadomie siegnijmy po rozne techniki pracy z cialem.

Zagadnienia, jakie opisano w tej ksiazce to:

- odzywianie wykorzystujace w diecie zasade pieciu przemian,
- przyjemne cwiczenia pobudzajace energetycznie cialo,
- medytacje uspokajajace umysl, zwiekszajace koncentracje i uczace wizualizacji,
- techniki pracy z czakramami w polaczeniu z dieta, akupresura, dzwiekiem i kolorem.
Dysponujac tak szeroka gama ciekawych mozliwosci mozemy osiagnac harmonie ciala i umyslu, radosc zycia, spelnienie emocjonalne i zawodowe.

Fragment ksiazki:

Pisac kazdy moze

Ksiazka, ktora Czytelnik trzyma w reku, nie stanowi zrodla nowej wiedzy. Zgromadzone tu mysli, informacje, gdzies, kiedys zaslyszalam lub przeczytalam. Przedstawilam jedna z wielu drog, prowadzacych do zdrowia.

Pomysl napisania ksiazki podsunelo samo zycie. Zaczelo sie banalnie... nieudana operacja, zalamanie psychiczne, szukanie ratunku w medycynie niekonwencjonalnej. Malymi kroczkami wchodzilam w nieznana sfere doswiadczenia. Poczatkowo czytalam wybrane intuicyjnie ksiazki i czasopisma. Stosowalam proponowane rady oraz terapie. Nagle spostrzeglam, ze moje myslenie, moj system wartosci calkowicie sie zmienil, a zycie stawalo sie coraz pelniejsze, ciekawsze i lzejsze. Wowczas postanowilam spisac swe doswiadczenia. Jeden z kolegow, gdy uslyszal moje entuzjastyczne wyznanie, ze chce napisac ksiazke, z nutka drwiny zaspiewal: "Spiewac kazdy moze, troche lepiej lub troche gorzej".

Czy zawarte tu rady moga stanowic panaceum dla kazdego czlowieka? Mysle, ze nie! Sugeruje, aby kazdy z nas probowal sam odkryc wlasna droge do zdrowia. Jak juz pisalam, jest ich wiele. Tym bardziej wiec warto korzystac z drogowskazow i map, czytac "dzienniki podrozy poprzednikow". Ksiazka zawiera rady, terapie bardzo proste, z pozoru naiwne. Jak pokazuje zycie, te banalne rozwiazania okazuja sie czesto najwlasciwsze. Dzieje sie tak dlatego, ze wobec choroby czy duzego problemu stajemy sie czesto bezradnymi dziecmi, ktore sa w stanie isc jedynie droga prosta i latwa, bo kazda dodatkowa przeszkoda pogarsza sytuacje.

Ksiazka zostala napisana przede wszystkim w oparciu o intuicje, nie zawiera statystyki oraz naukowych potwierdzen. Moim zamiarem bylo wybranie z dostepnych zrodel informacji tych metod i terapii, ktore sa przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia. Proponuje Czytelnikowi proces pracy nad pobudzeniem podswiadomosci, w celu uruchomienia mechanizmow samoleczenia. Poszczegolne czesci ksiazki stanowia kolejne etapy na sciezce do zaktywizowania naszego "wewnetrznego ja".
Czesc 1. przedstawia metody regulujace harmonijny przeplyw energii w naszym otoczeniu i wewnatrz nas.
Czesc 2. zawiera terapie wplywajace na poprawe funkcjonowania poszczegolnych ukladow, narzadow oraz przedstawia mozliwosci samoleczenia.
Czesc 3. jest proba odpowiedzi na pytanie: jak wykreowac zdrowe, szczesliwe zycie w zgodzie z przeznaczeniem.

Kup Zdrowie moje hobby - Dorota Wegner w CzaryMary.pl